Lege ein Waldmandala aus Blättern und Steinchen
30 Min. Ruhig
Gestalte im Wald oder Park ein Mandala aus gefundenen Blättern, Blütenblättern und Steinchen. Ruhig, kreativ und völlig kostenlos.
Ein Mandala muss nicht auf Papier entstehen. Im Wald oder Park liegt bereits alles bereit: Blätter in Dutzenden von Farbtönen, Steinchen, Zweige und Blütenblätter, die zu Boden gefallen sind. Gemeinsam legst du daraus eine Kreisform, von innen nach außen, und du merkst, wie die Ruhe ganz von selbst einkehrt.
Diese Aktivität ist ideal für Kinder von fünf bis zwölf Jahren, aber auch Erwachsene versinken darin genauso tief. Du sammelst Material, das bereits am Boden liegt, suchst eine freie Stelle und baust Schicht für Schicht ein symmetrisches Muster. Unterwegs lernst du, welcher Baum zu welchem Blatt gehört und woher Mandalas stammen. Am Ende machst du ein Foto, denn ein Waldmandala gehört wieder zurück in die Natur.
Spaziere ruhig durch den Wald oder Park und sammle nur, was bereits am Boden liegt: Blätter, Blütenblätter, Steinchen und Zweige in verschiedenen Farben und Texturen.
Vorschlag: Nimm einen Korb oder eine Tasche mit, damit deine Fundstücke heil bleiben.Suche dir eine freie Stelle auf dem Boden und baue dein Mandala von innen nach außen. Arbeite in Schichten und spiele mit Symmetrie und Wiederholung.
Setz dich einen Moment zu deinem fertigen Mandala und schau, wie alle Elemente zusammen ein Ganzes bilden. Erzählt einander, was euch daran gefällt.
Mache ein Foto als Erinnerung und lass das Mandala für den nächsten Spaziergänger zurück. Zu Hause kannst du es nachzeichnen oder nachmalen.
Vorschlag: Fordere dich beim nächsten Mal heraus, ein Mandala rund um ein Thema zu legen, zum Beispiel die Jahreszeiten.Verwandte Playbooks
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von PlayTryBe team