Journée de l'esprit débutant
€ 10-50 Actif
Passez une journée à faire quelque chose que vous n'avez jamais fait. Poterie, skateboard, calligraphie. Soyez mauvais. C'est tout l'intérêt.
De eerste minuten voelen altijd ongemakkelijk. Je handen weten niet hoe ze het penseel moeten vasthouden, je voeten zoeken balans op het skateboard, je vingers worstelen met de klei die eigenlijk heel anders aanvoelt dan verwacht. Het geluid van andere beginners om je heen, dat nerveuze lachen wanneer iets mislukt, maakt de ruimte zachter. Je merkt hoe je schouders langzaam ontspannen.
Ergens tussen de twintigste mislukte poging en het moment dat je stopt met tellen, gebeurt er iets. Je lichaam neemt het over van je hoofd. De lijn wordt ineens recht, het wiel draait precies zoals het hoort, je voet vindt vanzelf de juiste plek. Het duurt maar een paar seconden, maar die seconden voelen als een kleine overwinning op jezelf. Later, met klei onder je nagels of geschaafde knieën, realiseer je je dat dit gevoel de reden is waarom mensen hun hele leven blijven leren.
Choisissez votre activité. Quelque chose que vous n'avez jamais essayé. Pas « toujours voulu tenter », vraiment jamais fait. Réservez un cours ou rassemblez le matériel de base.
25Suggestion : Si vous n'avez aucune idée : poterie, skateboard, escrime, peinture aquarelle, ou apprendre trois phrases dans une langue que vous ne parlez pas.Avant de commencer, observez la résistance. Cette voix qui dit « je suis trop vieux », « je vais avoir l'air ridicule », « ce n'est pas mon truc ». Écoutez-la. Puis faites-le quand même.
Commencez. Suivez les instructions s'il y a un professeur. Si vous êtes seul, lancez-vous. Faites la première tentative ratée. Le premier pot bancal, la première ligne tremblante, la première chute du board.
Suggestion : Riez de vous-même. Pas d'une façon auto-dénigrante, d'une façon enchantée. Vous êtes débutant. Les débutants ont le droit d'être mauvais.Continuez pendant au moins deux heures. N'abandonnez pas à la première frustration. La frustration, c'est l'apprentissage : votre cerveau est en train de créer de nouveaux chemins. C'est censé être difficile.
Il y a un tout petit moment, peut-être vers la quarante-cinquième minute, où votre corps fait quelque chose que votre esprit n'avait pas prévu. Un petit succès. La terre se centre. Le board roule droit. Cette micro-victoire vaut de l'or.
Faites une pause. Regardez ce que vous avez créé ou accompli. Ne le comparez pas aux experts, comparez-le à ce que vous saviez il y a deux heures. Cet écart, c'est votre progression.
Réessayez une fois. Appliquez ce que vous avez appris. Observez comment la deuxième tentative est différente, pas nécessairement meilleure, mais plus éclairée. Vous apprenez en temps réel.
Être mauvais dans quelque chose, c'est une liberté. Pas de réputation à protéger, pas de standard à atteindre. J'étais pur potentiel, pur effort, pure présence. Quand est-ce que je me suis senti aussi sans défenses pour la dernière fois ?
Ensuite, notez trois choses que vous avez apprises. Pas sur l'activité, sur vous-même en tant qu'apprenants. Comment réagissez-vous face à l'incertitude ? À l'échec ? Aux petites victoires ?
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Pour qui veut refaire ceci
Faites comme nous
Suggestions
- Choisissez quelque chose de physique. Dessin, poterie, un sport, un instrument. Évitez les activités que vous pouvez faire passivement.
- Prenez un cours pour débutants si possible. Se retrouver dans une salle avec d'autres débutants est à la fois humiliant et merveilleux.
- Ne faites pas de recherches avant. Arrivez sans préparation. Laissez l'expérience vous enseigner, pas YouTube.
- Venez avec un ami qui n'a jamais fait ça non plus. L'incompétence partagée crée des liens.
Variantes
L'enfant professeur
L'enfant professeur : demandez à un enfant de vous apprendre quelque chose dans lequel il est doué. Jeux vidéo, roues, dessiner Pikachu. Laissez-le être l'expert.
- Note : L'enfant professeur : demandez à un enfant de vous apprendre quelque chose dans lequel il est doué. Jeux vidéo, roues, dessiner Pikachu. Laissez-le être l'expert.
Édition culturelle
Édition culturelle : essayez quelque chose issu d'une culture que vous ne connaissez pas du tout. Un cours de calligraphie, un art martial, un style de cuisine traditionnelle.
- Note : Édition culturelle : essayez quelque chose issu d'une culture que vous ne connaissez pas du tout. Un cours de calligraphie, un art martial, un style de cuisine traditionnelle.
Débutant du mois
Débutant du mois : engagez-vous à vivre une nouvelle expérience de débutant chaque mois pendant six mois. Construisez une pratique de l'ignorance assumée.
- Note : Débutant du mois : engagez-vous à vivre une nouvelle expérience de débutant chaque mois pendant six mois. Construisez une pratique de l'ignorance assumée.
par PlayTryBe team