playbook
Dessinez où vous voulez être dans cinq ans
Esquissez votre avenir idéal plutôt que de simplement y penser. Aucun talent artistique requis, seulement de l'honnêteté sur ce que vous voulez.
2u
durée
€ 10
budget
Ancrage
rythme
Écrire ses objectifs est une chose, les dessiner en est une autre. Lorsque vous esquissez où vous voulez être dans cinq ans, vous sollicitez une partie différente de votre esprit et vous vous surprenez souvent de ce qui remonte à la surface. Il ne s'agit pas de faire de l'art, mais de donner une forme à vos rêves pour pouvoir les contempler.
Installez-vous dans un endroit calme avec du papier et les crayons, feutres ou pastilles de couleur que vous avez sous la main. Prenez quelques minutes pour réfléchir à chaque aspect de votre vie, carrière, relations, santé, loisirs, puis commencez à esquisser les éléments clés sans vous soucier du résultat. Utilisez des symboles et des métaphores, ajoutez de la couleur et de petites étapes écrites, et une fois terminé, prenez le temps de l'observer. Si cela vous inspire, rédigez une affirmation positive pour l'accompagner et revenez-y chaque mois.
par PlayTryBe team
Trouvez un endroit calme et confortable avec une bonne lumière et un espace de travail sans distractions : votre chambre, un café tranquille ou un parc paisible.
Rassemblez votre matériel : une grande feuille de papier ou un carnet de dessin, ainsi que des crayons, des feutres ou des pastilles de couleur.
Prenez quelques minutes pour réfléchir à où vous voulez être dans cinq ans en termes de carrière, de vie personnelle, de santé et de loisirs. Notez vos idées.
Commencez à esquisser votre vision. Oubliez la perfection artistique, concentrez-vous sur des symboles et des métaphores qui capturent vos objectifs, puis ajoutez de la couleur et des détails.
Suggestion : Notez de petites étapes clés à côté des éléments visuels.Examinez votre dessin. Vous inspire-t-il ? Si oui, rédigez une affirmation positive pour l'accompagner et programmez un rappel pour des révisions mensuelles.
Pour qui veut refaire ceci