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Dessinez où vous voulez être dans cinq ans
Esquissez votre avenir idéal plutôt que d'y réfléchir simplement. Aucune compétence artistique n'est nécessaire, seulement de l'honnêteté sur ce que vous voulez.
2u
durée
€ 10
budget
Ancrage
rythme
Writing goals is one thing, drawing them is another. When you sketch where you want to be in five years, you engage a different part of your mind and often surprise yourself with what surfaces. This is not about making art, it is about giving your dreams a shape you can look at.
Settle into a quiet space with paper and whatever pencils, markers, or crayons you have. Spend a few minutes reflecting on every corner of your life, career, relationships, health, hobbies, then start sketching the key elements without worrying about how it looks. Use symbols and metaphors, add colour and small written milestones, and when it is done, sit with it. If it inspires you, write an affirmation to go with it and revisit it monthly.
par PlayTryBe team
Trouvez un endroit calme et confortable avec une bonne lumière et un espace de travail sans distractions : votre chambre, un café tranquille ou un parc paisible.
Rassemblez votre matériel : une grande feuille de papier ou un carnet de dessin, ainsi que des crayons, des feutres ou des crayons de couleur.
Prenez quelques minutes pour réfléchir à où vous voulez être dans cinq ans en matière de carrière, de vie personnelle, de santé et de loisirs. Notez vos idées.
Commencez à esquisser votre vision. Oubliez la perfection artistique, concentrez-vous sur des symboles et des métaphores qui capturent vos objectifs, puis ajoutez de la couleur et des détails.
Suggestion : Notez de petites étapes clés à côté des éléments visuels.Examinez votre dessin. Vous inspire-t-il ? Si oui, rédigez une affirmation positive pour l'accompagner et programmez un rappel pour des révisions mensuelles.
Pour qui veut refaire ceci