Crée un mandala forestier avec des feuilles et des cailloux
30 min Calme
Crée dans la forêt ou le parc un mandala à partir de feuilles, de pétales et de cailloux trouvés. Calme, créatif et entièrement gratuit.
Un mandala n'a pas besoin d'être sur papier. Dans la forêt ou le parc, tout est déjà là : des feuilles dans des dizaines de nuances, des cailloux, des brindilles et des pétales tombés au sol. Ensemble, vous en formez un cercle, de l'intérieur vers l'extérieur, et vous sentez la sérénité arriver tout naturellement.
Cette activité est idéale pour les enfants de cinq à douze ans, mais les adultes s'y plongent tout autant. Vous ramassez des matériaux déjà tombés au sol, trouvez un espace ouvert et construisez couche par couche un motif symétrique. En chemin, vous apprenez quel arbre correspond à quelle feuille et d'où viennent les mandalas. À la fin, vous prenez une photo, car un mandala forestier doit retourner à la nature.
Promenez-vous tranquillement dans la forêt ou le parc et ramassez uniquement ce qui se trouve déjà au sol : feuilles, pétales, cailloux et brindilles de différentes couleurs et textures.
Suggestion : Apportez un panier ou un sac pour que vos trouvailles restent intactes.Trouvez un espace ouvert sur le sol et construisez votre mandala de l'intérieur vers l'extérieur. Travaillez en couches et jouez avec la symétrie et la répétition.
Asseyez-vous un moment près de votre mandala terminé et observez comment tous les éléments forment un ensemble. Dites-vous mutuellement ce que vous trouvez beau.
Prenez une photo en guise de souvenir et laissez le mandala pour le prochain promeneur. Chez vous, vous pouvez le reproduire en le peignant ou en le dessinant.
Suggestion : Défiez-vous de créer la prochaine fois un mandala autour d'un thème, comme les saisons.Playbooks liés
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par PlayTryBe team