PlayBook🎨
Maak een Gelukspot die je het Hele Jaar Vult
Één pot, een stapel papier en een dagelijkse gewoonte om op te merken wat goed ging. Een groeiende verzameling van je eigen fijne momenten.
30m
duur
€ 10
budget
Aarden
tempo
A happiness jar is deceptively simple: a jar you fill, one small note at a time, with the moments that made you smile. Over weeks and months it quietly becomes a record of the good in your life, the kind of thing you can dip into on a hard day and remember that plenty went right.
All it takes is a jar, some colourful paper, and thirty minutes to set it up nicely. Decorate it so it draws your eye, cut your notes to a friendly size, and then start the real habit: each day, jot down one thing that made you happy, however small. On tough days or at the end of a month, pour them out and read through. It is a beautiful reminder of what you might otherwise forget.
door PlayTryBe team
Verzamel je materialen: een pot met deksel, een stapel kleurrijk papier, een pen en optioneel stickers of lint.
Suggestie: Een weckpot werkt perfect.Versier de pot zodat hij je aantrekt: stickers, verf of een omwikkeld lint. Maak het persoonlijk.
Knip het papier in kleine stukjes, groot genoeg om een paar woorden of een korte zin over een gelukkig moment op te schrijven.
Bedenk elke dag waar je blij van werd, hoe klein ook, schrijf het op een briefje en gooi het in de pot.
Lees op bijzondere momenten of moeilijke dagen je briefjes terug. Ze herlezen is een fijne herinnering aan het goede in je leven.
Voor wie dit nadoet