Teken waar je over vijf jaar wilt zijn
2 uur€ 10 Rustig
Schets je ideale toekomst in plaats van er alleen maar over na te denken. Je hoeft geen artistiek talent te hebben, alleen eerlijkheid over wat je wilt.
Doelen opschrijven is één ding, ze tekenen is iets anders. Wanneer je schetst waar je over vijf jaar wilt zijn, spreek je een ander deel van je geest aan en verras je jezelf vaak met wat er naar boven komt. Dit gaat niet om kunst maken, het gaat erom je dromen een vorm te geven die je kunt bekijken.
Zoek een rustige plek op met papier en wat potloden, stiften of kleurpotloden die je hebt. Neem een paar minuten de tijd om na te denken over alle facetten van je leven: carrière, relaties, gezondheid, hobby's. Begin dan de belangrijkste elementen te schetsen zonder je zorgen te maken over hoe het eruitziet. Gebruik symbolen en metaforen, voeg kleur en kleine geschreven mijlpalen toe. Wanneer het klaar is, kijk er dan rustig naar. Als het je inspireert, schrijf er dan een affirmatie bij en kijk er maandelijks opnieuw naar.
Zoek een rustige, comfortabele plek met goed licht en een werkruimte vrij van afleidingen: je kamer, een rustig café of een vredig park.
Verzamel je materialen: een groot vel papier of een tekenjournal, plus potloden, stiften of kleurpotloden.
Neem een paar minuten de tijd om na te denken over waar je over vijf jaar wilt zijn op het gebied van carrière, persoonlijk leven, gezondheid en hobby's. Schrijf wat notities op.
Begin je visie te schetsen. Vergeet artistieke perfectie, focus op symbolen en metaforen die je doelen weergeven, en voeg daarna kleur en detail toe.
Suggestie: Schrijf kleine mijlpalen naast de visuele elementen.Bekijk je tekening. Inspireert die je? Zo ja, schrijf dan een positieve affirmatie erbij en stel een herinnering in voor maandelijkse terugblikmomenten.
Verwante playbooks
Maak een Visiebord in Één Uur
Zet je doelen om in iets wat je écht kunt zien. In één geconcentreerd uur knip, plak en prik je een bord dat je elke ochtend begroet.
Doe de 60-minuten urban sketching-uitdaging
Een schetsboek, een straathoek en zestig minuten. Leg een stukje van je stad vast op papier zonder perfectie na te jagen.
Maak een Visiebord voor Wat Je Hierna Wil
Zet je doelen om in iets wat je elke ochtend kunt zien. Scharen, tijdschriften en een middag om helder te krijgen waar je naartoe werkt.
Fotografeer Je Ochtendkoffie in Zacht Licht
Maak van je dagelijkse koffieritueel een kleine fotopraktijk. Vijftien minuten met ochtendlicht, een kopje en je telefoon.
Een Tien Minuten Durende Vrijschrijfsessie
Zet een timer, pak een pen en schrijf zonder te stoppen. Tien ongefilterde minuten die gedachten naar boven brengen waarvan je niet wist dat je ze had.
Schrijf een Kort Verhaal van Je Laatste Avontuur
Neem een echte reis die je maakte en verwerk die tot een kort verhaal. Een bevredigende manier om een reis vast te houden en tegelijk je schrijfvaardigheid aan te scherpen.
door PlayTryBe team