playbook
Doe een leessprint van een uur
Reserveer een ongestoord uur en lees gewoon. Een eenvoudig ritueel om een leesgewoonte terug op te bouwen die scrollen steeds weer afpakt.
1u
duur
Aarden
tempo
Je bent al een tijdje van plan meer te lezen, maar het boek verliest het telkens van de telefoon. Deze play maakt lezen een bewust ritueel in plaats van een vage toekomstdroom: één fijne plek, één timer, één uur met een boek en niets anders. De structuur is klein, maar het is precies wat van willen lezen ook echt lezen maakt.
Zoek een rustige, gezellige plek op, zet je telefoon op stil of laat hem in een andere kamer, en kies een boek waar je je echt in wilt verliezen. Zet de timer op een uur zodat je niet meer op de klok kijkt en gewoon leest, notities maakt of fragmenten markeert onderweg. Als de tijd om is, neem je een paar minuten om te reflecteren op wat je bijgebleven is. Doe het één keer en het is makkelijk er een gewoonte van te maken.
door PlayTryBe team
Zoek een rustige, comfortabele plek en leg je boek, een fijne stoel en een deken klaar als het koud is.
Suggestie: Laat je telefoon in een andere kamer zodat hij je niet kan afleiden.Zet een timer op een uur zodat je niet meer op de klok hoeft te kijken en je rustig in het lezen kunt zakken.
Kies een boek dat je echt wilt lezen, of het nu een boek is dat je al een tijdje voor je uitschuift of iets nieuws.
Lees actief: maak aantekeningen of markeer passages die je aanspreken. Het verdiept de ervaring en helpt het beklijven.
Als de timer afgaat, neem dan een paar minuten om te reflecteren op wat je gelezen hebt, of deel het met een vriend.
Voor wie dit nadoet