playbook
Reset Één Klein Hoekje in Vijftien Minuten
Sla het hele huis over. Kies één rommelig hoekje en geef het vijftien minuten volle aandacht voor een bevredigende, stemmingsverheffende reset.
15m
duur
€ 5
budget
Aarden
tempo
Een rommelige ruimte sloopt je energie op de achtergrond, en het hele huis aanpakken voelt onmogelijk waardoor er uiteindelijk niets gebeurt. De oplossing is om de klus kleiner te maken. Één lade, één hoek van het aanrecht, één rommelig bureau. Vijftien minuten op één plek bezorgt je een gevoel van orde dat je echt kunt voelen.
Zet een timer, maak het oppervlak leeg en leg alles met wat meer bedachtzaamheid terug. Kleine overwinningen stapelen zich op, en het opgeruimde hoekje dat je vandaag maakt, doet de volgende haalbaar voelen.
door PlayTryBe team
Kies één klein plekje dat je al een tijdje dwars zit. Een bureau, een keukenblad, een overvolle lade.
Zet een timer van vijftien minuten zodat de taak beperkt blijft en niet uitloopt op de hele kamer.
Maak het oppervlak volledig leeg en sorteer daarna in bewaren, verplaatsen en weggooien terwijl je alles terugzet.
Geef wat overblijft een vaste plek zodat de ruimte langer dan een dag netjes blijft.
Suggestie: Even snel afnemen maakt het echt fris aanvoelen.Stap achteruit en geniet van de kleine overwinning. Merk hoe één opgeruimd plekje de hele kamer een lift geeft.
Voor wie dit nadoet