playbook
Füll ein Glücksglas das ganze Jahr
Ein Glas, ein Stapel Papier und die tägliche Gewohnheit, das Gute zu bemerken. Eine wachsende Sammlung deiner eigenen schönen Momente.
30m
Dauer
€ 10
Budget
Erden
Tempo
Ein Glücksglas ist täuschend einfach: ein Glas, das du Schritt für Schritt mit kleinen Zetteln füllst, auf denen die Momente stehen, die dich zum Lächeln gebracht haben. Über Wochen und Monate wird es still und leise zu einem Zeugnis des Guten in deinem Leben, etwas, das du an einem schweren Tag hervorholen kannst, um dich daran zu erinnern, dass vieles gut gelaufen ist.
Alles was du brauchst ist ein Glas, etwas buntes Papier und dreißig Minuten, um es schön herzurichten. Dekoriere es so, dass es dich anzieht, schneide die Zettel auf eine angenehme Größe und beginne dann mit der eigentlichen Gewohnheit: Schreib jeden Tag eine Sache auf, die dich glücklich gemacht hat, egal wie klein sie ist. An schwierigen Tagen oder am Ende eines Monats schüttest du sie aus und liest sie durch. Es ist eine wunderschöne Erinnerung an das, was du sonst vielleicht vergessen würdest.
von PlayTryBe team
Sammle deine Materialien: ein Glas mit Deckel, einen Stapel buntes Papier, einen Stift und optional Aufkleber oder ein Band.
Vorschlag: Ein Einmachglas eignet sich perfekt.Dekoriere das Glas so, dass es dich anzieht: Aufkleber, Farbe oder ein gebundenes Band. Mach es persönlich.
Schneide das Papier in kleine Stücke, groß genug, um ein paar Worte oder einen kurzen Satz über einen glücklichen Moment zu schreiben.
Überlege jeden Tag, was dich glücklich gemacht hat, egal wie klein es ist, schreib es auf einen Zettel und wirf ihn ins Glas.
Lies deine Zettel an besonderen Anlässen oder an schwierigen Tagen durch. Sie noch einmal zu lesen ist eine wunderschöne Erinnerung an das Gute in deinem Leben.
Für alle, die das nachmachen