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Eine zehnminütige Freischreib-Session
Stell einen Timer, greif zum Stift und schreib ohne Unterbrechung. Zehn ungefilterte Minuten, die Gedanken ans Licht bringen, von denen du nicht wusstest, dass du sie hattest.
15m
Dauer
Erden
Tempo
Free writing is journaling without the brakes. You write for a set time without editing, censoring or worrying about spelling, and let whatever is in your head spill onto the page. What comes out is often more honest and more surprising than anything you would plan.
The only rule is to keep the pen moving. Even writing I do not know what to write counts, until the next real thought arrives. Ten minutes, no judgement, just you and the page.
von PlayTryBe team
Such dir einen ruhigen, gemütlichen Ort, an dem du zehn Minuten lang nicht gestört wirst. Zuhause, ein Café, eine ruhige Parkbank.
Schnapp dir ein Notizbuch und einen Stift, den du magst. Schreiben mit der Hand lockert den Schreibfluss meist besser als eine Tastatur.
Stell einen sanften Zehn-Minuten-Timer, damit du aufhören kannst, auf die Uhr zu schauen, und dich vollständig loslassen kannst.
Fang in dem Moment an zu schreiben, in dem der Timer startet, und hör nicht auf. Ignoriere Grammatik und Rechtschreibung, halte den Stift einfach in Bewegung.
Vorschlag: Feststeckend? Schreib Ich weiß nicht, was ich schreiben soll, bis der nächste Gedanke kommt.Wenn die Zeit abgelaufen ist, lies es noch einmal und achte auf wiederkehrende Themen oder Gefühle. Widersteh dem Drang zu bearbeiten. Der Wert liegt in der unbearbeiteten Version.
Für alle, die das nachmachen