playbook
Clinic de SUP sur les Loosdrechtse Plassen
Deux heures d'apprentissage du paddle en eau libre entre les îlots. Une clinic de SUP sur les Loosdrechtse Plassen développe la technique sur un lac large et peu profond, avec beaucoup d'espace.
2u
durée
€ 40–65
budget
Élan
rythme
Les Loosdrechtse Plassen sont peu profondes, spacieuses et entourées de roselières, ce qui en fait un endroit idéal pour monter sur un paddleboard pour la première fois. Une clinic commence généralement sur la rive sud, à Oud-Loosdrecht, avec des explications sur le ponton et un premier parcours à la pagaie dans un coin abrité. Le vent est ici la principale variable, un instructeur choisit l'itinéraire en fonction de la direction du jour.
Après les bases, on part pour une boucle entre quelques îlots, parfois le long d'une roselière où nichent des grèbes. Ceux qui se sentent à l'aise s'exercent aux virages courts et aux demi-tours. La clinic dure deux heures et se termine généralement par un petit sprint ou un jeu pour ancrer la technique. Les boards et les pagaies sont inclus, une combinaison est conseillée en début et en fin de saison.
Checklist
0 sur 6
Clinic geboekt en tijd bevestigd
Windverwachting gecheckt
Wetsuit of zwemkleding klaar
Droge set kleding mee
Handdoek en waterfles ingepakt
Zonnebrand op water vergeten niet
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par PlayTryBe team
Réservez une clinic de deux heures auprès d'une école de SUP sur les Loosdrechtse Plassen, de préférence à Oud-Loosdrecht.
Vérifiez les prévisions de vent la veille au soir et ajustez vos attentes si le vent dépasse quatre Beaufort.
Portez des vêtements qui peuvent se mouiller, ainsi qu'une combinaison si la température de l'eau est inférieure à 15 degrés.
Commencez sur le ponton avec des explications sur la position, la prise de pagaie et la façon de tomber en sécurité.
Pagayez une boucle entre les îlots en prenant le vent comme référence, d'abord face au vent puis au retour.
Entraînez-vous à un virage court ou à un petit sprint et terminez par une évaluation sur la berge.
Pour qui veut refaire ceci
Faites comme nous
Suggestions
- Planifiez tôt le matin, le vent est généralement encore faible sur les plans d'eau à cette heure-là.
- Commencez face au vent et pagayez dans le sens du vent au retour, c'est moins éprouvant en fin de parcours.
- Gardez vos distances avec les voiliers, ils ont moins de marge de manœuvre.
- Un leash autour de la cheville garde votre board à portée si vous tombez.
- Buvez suffisamment, sur l'eau on sous-estime facilement la chaleur que l'on ressent.
Variantes
- - Doe in plaats van een groepsclinic een privéles van een uur voor sneller persoonlijk advies.
- - Combineer de clinic met een vervolgtocht van een uur op eigen board.
- - Plan een avondclinic in de zomer, met platte plassen en zacht licht.
- - Boek een gevorderden-clinic met focus op bochten, sprint en yoga-balans op de board.