Organiser une chasse au trésor de la gratitude
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Transformez la reconnaissance en un jeu auquel tout le groupe peut participer. Une chasse au trésor qui invite chacun à remarquer les petites joies qu'on oublie habituellement.
La gratitude est facile à évoquer et facile à oublier. Une chasse au trésor de la gratitude la rend ludique et collective : au lieu qu'une seule personne tienne un journal dans son coin, tout un groupe part à la recherche des petites choses qui apportent de la joie, puis se retrouve pour les comparer et en parler.
Commencez par définir le cadre : en intérieur ou en extérieur, et qui participe. Construisez ensuite une liste de tâches liées à la gratitude : trouver quelque chose qui vous fait rire, repérer un objet dans votre couleur préférée, nommer quelqu'un qui vous aide. Préparez des listes imprimées et peut-être de petits cadeaux en récompense, lancez la chasse, et laissez à chacun le temps d'explorer. La magie opère lors de la réflexion finale, quand les participants partagent ce qu'ils ont trouvé et pourquoi cela comptait.
Définissez le cadre. En intérieur ou en extérieur ? Combien de personnes et quels âges ? Cela oriente les tâches que vous allez proposer.
Rédigez une liste de tâches et de défis liés à la gratitude : trouver quelque chose qui vous fait rire, un objet dans votre couleur préférée, un souvenir qui apporte de la joie.
Suggestion : Visez des choses que les gens remarquent rarement.Préparez le matériel : listes imprimées, stylos, et peut-être de petits cadeaux en récompense. Choisissez un endroit qui permet de se retrouver pour réfléchir et échanger.
Lancez la chasse. Encouragez tout le monde à explorer et à s'engager avec ce qui l'entoure, et donnez-leur suffisamment de temps pour compléter la liste.
Rassemblez tout le groupe pour partager les découvertes de chacun et expliquer pourquoi elles comptaient. Terminez par une activité collective ou un repas partagé.
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par PlayTryBe team