playbook
Brisez votre routine et trouvez une nouvelle passion
Sortez du quotidien et essayez quelque chose de nouveau. Une façon simple de transformer la curiosité en un hobby que vous gardez vraiment.
2u
durée
€ 50
budget
Élan
rythme
Les routines donnent une structure à la vie, mais elles peuvent aussi vous enfermer discrètement. Quand chaque journée se ressemble, il est facile d'oublier tout ce que vous n'avez jamais essayé. Briser le schéma, même légèrement, c'est souvent ainsi que de nouvelles passions vous trouvent.
Vous commencez par lister les choses qui vous ont toujours rendu curieux, de la peinture à la cuisine en passant par l'apprentissage d'un instrument, et vous fixez des objectifs sans pression, axés sur le plaisir plutôt que la maîtrise. Ensuite, vous rassemblez ce dont vous avez besoin, que ce soit un tutoriel, un atelier local ou une nouvelle paire de chaussures de running, afin que l'obstacle du départ disparaisse. Enfin, vous réservez du temps protégé dans votre semaine et vous le prenez aussi au sérieux que n'importe quel autre engagement. Invitez un ami et vous aurez bien plus de chances de tenir sur la durée.
par PlayTryBe team
Listez les activités qui vous ont toujours rendu curieux, de la peinture à la cuisine en passant par l'apprentissage d'un instrument. La curiosité est le point de départ.
Fixez des objectifs réalisables et sans pression pour un nouveau hobby, en mettant l'accent sur le plaisir plutôt que la maîtrise.
Suggestion : Invitez un ami à vous rejoindre pour rendre l'expérience plus amusante et rester motivé.Rassemblez ce dont vous avez besoin : un tutoriel en ligne, un atelier local ou le matériel de base, afin que se lancer ne ressemble plus à un obstacle.
Réservez du temps protégé dans votre semaine pour votre nouveau hobby et traitez-le comme un vrai engagement.
Pour qui veut refaire ceci