playbook
Teken waar je over vijf jaar wilt zijn
Schets je ideale toekomst in plaats van er alleen maar over na te denken. Je hoeft geen artistiek talent te hebben, alleen eerlijkheid over wat je wilt.
2u
duur
€ 10
budget
Aarden
tempo
Doelen opschrijven is één ding, ze tekenen is iets anders. Wanneer je schetst waar je over vijf jaar wilt zijn, spreek je een ander deel van je geest aan en verras je jezelf vaak met wat er naar boven komt. Dit gaat niet om kunst maken, het gaat erom je dromen een vorm te geven die je kunt bekijken.
Zoek een rustige plek op met papier en wat potloden, stiften of kleurpotloden die je hebt. Neem een paar minuten de tijd om na te denken over alle facetten van je leven: carrière, relaties, gezondheid, hobby's. Begin dan de belangrijkste elementen te schetsen zonder je zorgen te maken over hoe het eruitziet. Gebruik symbolen en metaforen, voeg kleur en kleine geschreven mijlpalen toe. Wanneer het klaar is, kijk er dan rustig naar. Als het je inspireert, schrijf er dan een affirmatie bij en kijk er maandelijks opnieuw naar.
door PlayTryBe team
Zoek een rustige, comfortabele plek met goed licht en een werkruimte vrij van afleidingen: je kamer, een rustig café of een vredig park.
Verzamel je materialen: een groot vel papier of een tekenjournal, plus potloden, stiften of kleurpotloden.
Neem een paar minuten de tijd om na te denken over waar je over vijf jaar wilt zijn op het gebied van carrière, persoonlijk leven, gezondheid en hobby's. Schrijf wat notities op.
Begin je visie te schetsen. Vergeet artistieke perfectie, focus op symbolen en metaforen die je doelen weergeven, en voeg daarna kleur en detail toe.
Suggestie: Schrijf kleine mijlpalen naast de visuele elementen.Bekijk je tekening. Inspireert die je? Zo ja, schrijf dan een positieve affirmatie erbij en stel een herinnering in voor maandelijkse terugblikmomenten.
Voor wie dit nadoet