Geef Vandaag Drie Oprechte Complimenten, Ook aan Vreemden
30 min Actief
Zoek drie mensen en vertel hen iets waars en vriendelijks. Een kleine uitdaging die hun dag opfleurt en, stilletjes, die van jou ook.
Een oprecht compliment is een van de goedkoopste en krachtigste cadeaus die je kunt geven. De uitdaging voor vandaag is eenvoudig: zoek drie mensen, inclusief vreemden, en geef elk van hen iets gemeends. De barista, iemand in de sportschool, de persoon naast je in de bus. Zie wat een paar eerlijke woorden kunnen doen.
Begin met je mindset te richten op het positieve en op oprechtheid, want mensen prikken er meteen doorheen als een compliment hol klinkt. Zoek naar natuurlijke momenten tijdens de dag, benader iemand met een vriendelijke glimlach en oogcontact, en houd het kort en oprecht. Let op hoe gezichten veranderen, en reflecteer aan het einde op hoe het geven van die complimenten ook jouw eigen stemming beïnvloedde. Vriendelijke woorden kaatsen terug.
Bereid je mindset voor. Besluit je te richten op positiviteit en oprechtheid, en denk na over eigenschappen die het waard zijn om te prijzen: vriendelijkheid, creativiteit, stijl.
Suggestie: Mensen prikken er meteen doorheen als een compliment nep is, dus meen wat je zegt.Zoek naar natuurlijke momenten tijdens je dag: een barista, iemand in de sportschool, een persoon in het openbaar vervoer. Laat het ongedwongen aanvoelen.
Suggestie: Kies momenten waarop de persoon geen haast heeft.Benader iemand met een vriendelijke glimlach en oogcontact, en geef het compliment dan duidelijk en oprecht. Houd het kort en gemeend.
Suggestie: Iets als 'Je glimlach brengt echt licht in de ruimte' werkt goed.Reflecteer aan het einde van de dag op hoe het complimenteren van anderen je stemming en interacties heeft veranderd. Overweeg er een vaste gewoonte van te maken.
Verwante playbooks
Besteed een dag aan willekeurige vriendelijkheidsacties
Wijd een volledige dag aan kleine vriendelijkheidsgebaren voor zowel vreemden als vrienden. Zie hoe de sfeer om je heen verandert.
Neem contact op met iemand met wie je het contact bent verloren
Er is altijd wel iemand die je al een tijdje wilt berichten. Vandaag doe je het echt, en je maakt hun dag een stukje mooier.
Doe een opruimsprint van 60 minuten thuis
Één kamer, één uur, drie stapels. Een gerichte opruimsprint die écht ruimte vrijmaakt, zonder de overweldiging van een hele dag klussen.
Laat een Opbeurend Briefje achter voor een Vreemde
Schrijf één vriendelijk berichtje en laat het achter op een plek waar een vreemde het zal vinden. Een klein gebaar dat iemands hele dag kan omdraaien.
Versterk banden door gedeelde ervaringen
Zet goede intenties om in echte herinneringen: ontdek gemeenschappelijke interesses en plan interactieve ervaringen met de mensen van wie je houdt.
Ontwerp een DIY-avontuur dat jou laat groeien
Bouw je eigen uitdaging buiten je comfortzone, van een helder doel tot de logistiek die het werkelijkheid maakt.
door PlayTryBe team