playbook
Neem een Voicenote op voor Je Toekomstige Zelf
Praat tegen de jij van over een jaar, hardop en ongefilterd. Een gesproken tijdcapsule waar je blij mee zult zijn.
30m
duur
Aarden
tempo
Er is iets wat een geschreven brief niet helemaal kan vastleggen: je stem. Een bericht opnemen voor je toekomstige zelf, op een natuurlijke manier alsof je gewoon met ze aan het kletsen bent, bewaart niet alleen je gedachten maar ook je toon, je energie, de exacte textuur van wie je op dit moment bent.
Zoek een rustige plek waar je vrijuit kunt praten, en schrijf een paar losse onderwerpen op die je wilt aanraken: doelen, groei, hoe je je écht voelt. Stel dan een intentie in voor waarom je dit doet, of dat nu geruststelling is, motivatie, of gewoon een momentopname. Druk op opnemen en praat eerlijk, alsof je toekomstige zelf tegenover je zit. Sla het op een veilige plek op en zet een herinnering om het over een jaar te beluisteren, of op een mijlpaalmoment waarop het extra goed zal landen.
door PlayTryBe team
Kies een rustige, comfortabele plek waar je vrijuit kunt praten zonder onderbrekingen, zodat je gedachten de ruimte krijgen.
Schrijf een paar losse onderwerpen op die je wilt aanraken: carrièredoelen, persoonlijke groei, gezondheid, of hoe je je op dit moment voelt.
Suggestie: Houd de aantekeningen luchtig. Dit is een gesprek, geen script.Stel een intentie in voor waarom je dit doet: geruststelling, motivatie, of een eenvoudige momentopname van je huidige leven.
Neem je bericht op met je telefoon of een voicerecorder. Praat op een natuurlijke en eerlijke manier, alsof je toekomstige zelf er gewoon bij is.
Sla de note op een veilige plek op en zet een kalenderherinnering voor wanneer je wilt luisteren: over een jaar, of op een mijlpaalmoment.
Voor wie dit nadoet