PlayBook🥾
A calming autumn walk with reflection
A mindful walk through autumn landscapes: well prepared, phone put away, and afterwards taking a moment to reflect on what you felt.
2u
duration
€ 20
budget
Ground
pace
Een herfstwandeling is meer dan bewegen, het is een moment van rust en verbinding. Bereid je goed voor: draag comfortabele schoenen voor ongelijke paden, trek warme kleding aan en neem een regenjas mee, want het herfstweer is grillig. Controleer het weerbericht, kies een route met mooie landschappen en pak een rugzak met water, snacks en een kaart.
Onderweg gaat de telefoon weg. Focus op de geluiden en geuren van de herfst, zie de veranderingen in de natuur en spot misschien wat lokale fauna. Neem af en toe een pauze om de stilte in je op te nemen. Na afloop is er tijd om te reflecteren: wat heb je gevoeld, wat viel je op? Schrijf het op of deel het met iemand die je wilt inspireren.
by PlayTryBe team
Prepare your walk: check the weather forecast and pack water, snacks, and a map.
Suggestion: Choose a route that offers autumn landscapes.Put your phone away and focus on the sounds and scents of autumn.
Take photos of the most beautiful spots and pause to appreciate the color palette.
Reflect after the walk on what you felt and saw.
Suggestion: Write it down or share your experience with others.For anyone copying this