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Ein Fußbad mit Magnesiumsalz als Abendritual
Bereite heute Abend ein warmes Fußbad mit Magnesiumsalz vor und nimm dir zwanzig Minuten Zeit zum Entspannen.
30m
Dauer
Erden
Tempo
Manchmal ist der kleinste Eingriff der schönste. Ein warmes Fußbad mit Magnesiumsalz, auch bekannt als Epsomsalz, verwöhnt deine Haut und hilft deinem Kopf, nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen. Du brauchst nicht viel: eine große Schüssel oder ein Fußbad, warmes Wasser, ein Handtuch und nach Belieben ein paar Tropfen ätherisches Öl.
Fülle die Schüssel mit angenehm warmem Wasser, nicht heiß, und löse eine halbe Tasse Magnesiumsalz darin auf. Stelle deine Füße hinein und lass sie fünfzehn bis zwanzig Minuten einweichen. Schließe die Augen, atme ruhig und spiele dabei sanfte Musik oder greife zu einem Buch. Tupfe deine Füße anschließend trocken und creme sie ein. Wiederhole das wöchentlich und deine Füße werden es dir danken.
von PlayTryBe team
Bereitlegen: eine große Schüssel oder ein Fußbad, warmes Wasser, Magnesiumsalz, ein Handtuch und nach Belieben ätherisches Öl.
Fülle die Schüssel mit angenehm warmem Wasser und löse eine halbe Tasse Magnesiumsalz darin auf.
Vorschlag: Ein paar Tropfen ätherisches Öl machen es besonders entspannend.Stelle deine Füße hinein und lass sie fünfzehn bis zwanzig Minuten einweichen. Schließe die Augen und atme ruhig.
Tupfe deine Füße trocken und creme sie ein. Wiederhole dieses Ritual wöchentlich.
Für alle, die das nachmachen