playbook
Clinic de SUP sur le Sneekermeer
Trois heures de cours de pagaie sur un grand lac frison près de Terherne, avec des exercices techniques, des exercices d'équilibre et un tour le long de la rive de Kolmeersland.
3u
durée
€ 45–85
budget
Ancrage
rythme
Le Sneekermeer est un vaste lac frison situé entre Sneek, Terherne et Offingawier, avec beaucoup d'espace pour les voiliers, les canots et les SUP-boards. Une clinic démarre généralement depuis Terherne ou un port de plaisance adjacent. Sur la berge, on aborde la prise de pagaie, le placement des pieds et la phase de catch du coup de pagaie. Vient ensuite un démarrage tranquille à genoux, car le lac peut sembler traître avec un vent de terre.
Une fois debout, vous apprenez à garder la pagaie près du board et à effectuer un sweep-stroke pour tourner sans tomber. L'îlot Kolmeersland est un beau point de demi-tour au nord. Après la clinic, il reste du temps pour s'entraîner ou prendre un café dans un café sur l'eau à Terherne, avec vue sur les bateaux qui arrivent et les petites plages en bordure de rive.
Checklist
0 sur 7
Clinic en starttijd geboekt
Windverwachting gecheckt
Wetsuitshirt of zwemkleding
Waterdichte tas en leash
Zonnebrand en pet
Handdoek en droge set
Bidon en kleine snack
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par PlayTryBe team
Réservez une clinic dans une école de SUP autour du Sneekermeer et choisissez un créneau matinal par temps calme.
Suggestion : Le matin offre généralement moins de vent que l'après-midiEmballez des vêtements respirants, un haut de combinaison et une serviette dans un sac imperméable, les clés de voiture dans une poche séparée.
Suggestion : Un dry bag de 10 litres est généralement suffisantSuivez attentivement les cours techniques sur la berge : position des pieds, flexion des genoux, pagaie près du board.
Suggestion : Demandez à l'instructeur la position en A-frameEntrez dans l'eau à genoux et ne passez en position debout que lorsque l'équilibre vous semble stable.
Suggestion : Levez-vous avec la pagaie en travers pour vous appuyerPagayez un tour en direction de Kolmeersland et prenez une minute de silence en chemin pour écouter le lac.
Après la session, buvez quelque chose dans un café sur l'eau à Terherne et sauvegardez la vidéo pédagogique de l'école sur votre téléphone.
Suggestion : Regardez la vidéo avant votre prochaine sessionPour qui veut refaire ceci
Faites comme nous
Suggestions
- Consultez les prévisions de vent actuelles via Windy ou Buienradar avant l'heure de départ.
- Un SUP-leash autour de la cheville garde le board à portée après une chute.
- Prenez une pièce de monnaie pour la douche du port de plaisance.
- Demandez à l'école s'il y a des pauses boisson ou énergie pour les clinics plus longues.
- Combinez avec un tour à vélo autour de Terherne si vous avez encore de l'énergie.
Variantes
- - Doe een SUP-tour van Sneek naar Terherne via de Geeuw en de Goingarypster Puollen.
- - Boek een ouder-kind clinic met twee boards en een kleinere route.
- - Vervang de clinic door een SUP-zonsondergangtocht onder begeleiding.