playbook
Doorbreek je routine en ontdek een nieuwe passie
Stap uit de dagelijkse sleur en probeer iets nieuws. Een eenvoudige manier om nieuwsgierigheid om te zetten in een hobby die je ook echt volhoudt.
2u
duur
€ 50
budget
Aanwakkeren
tempo
Routines geven structuur aan je leven, maar ze kunnen je ook ongemerkt inperken. Als elke dag er hetzelfde uitziet, vergeet je al snel hoeveel je nog nooit hebt geprobeerd. Het patroon doorbreken, al is het maar een beetje, is precies hoe nieuwe passies je weten te vinden.
Je begint met het opschrijven van dingen waar je altijd al nieuwsgierig naar was, van schilderen tot het bereiden van nieuwe gerechten tot het oppikken van een instrument, en je stelt laagdrempelige doelen die gericht zijn op plezier in plaats van meesterschap. Vervolgens verzamel je wat je nodig hebt, of dat nu een tutorial is, een lokale workshop of een nieuw paar hardloopschoenen, zodat de drempel om te beginnen verdwijnt. Ten slotte reserveer je vaste tijd in je week en neem je die net zo serieus als elke andere afspraak. Nodig een vriend uit en de kans dat je het volhoudt is een stuk groter.
door PlayTryBe team
Schrijf de activiteiten op waar je altijd al nieuwsgierig naar was, van schilderen tot koken tot het leren bespelen van een instrument. Nieuwsgierigheid is het vertrekpunt.
Stel laagdrempelige, haalbare doelen voor één nieuwe hobby, gericht op plezier in plaats van meesterschap.
Suggestie: Nodig een vriend uit om mee te doen, zodat het leuker wordt en je elkaar scherp houdt.Verzamel wat je nodig hebt: een online tutorial, een lokale workshop of de basismaterialen, zodat beginnen niet langer als een drempel voelt.
Reserveer vaste tijd in je week voor de nieuwe hobby en behandel het als een echte afspraak.
Voor wie dit nadoet