PlayBook🌿
A foot bath with magnesium salt as an evening ritual
Tonight, set up a warm foot bath with magnesium salt and take twenty minutes for yourself to relax.
30m
duration
Ground
pace
Soms is de kleinste ingreep de fijnste. Een warm voetenbad met magnesiumzout, ook wel Epsomzout, verzacht je huid en helpt je hoofd tot rust komen na een lange dag. Je hebt weinig nodig: een grote kom of voetenbad, warm water, een handdoek en eventueel een paar druppels etherische olie.
Vul de kom met water dat comfortabel warm is, niet heet, en los er een half kopje magnesiumzout in op. Zet je voeten erin en laat ze vijftien tot twintig minuten weken. Sluit je ogen, adem rustig en zet ondertussen zachte muziek op of pak een boek. Dep je voeten na afloop droog en smeer ze in met een crème. Herhaal het wekelijks en je voeten zullen je dankbaar zijn.
by PlayTryBe team
Prepare: a large bowl or foot bath, warm water, magnesium salt, a towel, and optionally essential oil.
Fill the bowl with comfortably warm water and dissolve half a cup of magnesium salt in it.
Suggestion: A few drops of essential oil makes it extra soothing.Put your feet in and let them soak for fifteen to twenty minutes. Close your eyes and breathe calmly.
Pat your feet dry and apply a cream. Repeat this ritual weekly.
For anyone copying this