playbook
Beter golfen 4 van 8: Een sessie op de drivingrange met een plan
Een emmer ballen zonder plan is beweging. Met een plan is het oefenen. Één uur, zestig ballen, vier blokken.
1u
duur
Aanwakkeren
tempo
Een emmer ballen neerstorten op de driving range en daarna een uur lang slaan voelt productief, maar de meeste golfers stappen erna op met precies hetzelfde gevoel als ervoor: iets is beter gegaan, iets slechter, onduidelijk waarom. Het verschil tussen oefenen en bewegen zit niet in de inspanning maar in de structuur. Zestig ballen zijn genoeg voor een volledig sessie als elk blok een eigen doel heeft, een duidelijk begin en een grens die je dwingt te stoppen voordat de herhaling zinloos wordt.
Wat een sessie met een plan concreet verandert is het moment waarop je een club terugstopt in de bag. Niet omdat je moe bent, maar omdat de vijftien ballen op zijn. Die grens dwingt aandacht per bal in plaats van per emmer. Aan het einde is er één getal: het blok met de laagste raakverhouding. Dat getal is de enige beslissing die je meeneemt naar volgende week.
door PlayTryBe team
Blok één: vijftien wedges naar één doel. Alleen ritme, geen volledige swing.
Suggestie: Tel de ballen die binnen een vlaglengte landen.Blok twee: vijftien mid-ijzers afwisselend naar twee doelen. Wissel van doel na elke bal.
Suggestie: Zo vraagt de baan het ook van je.Blok drie: tien drivers, dan vijf driehouten. Kies een fairway tussen twee markeringen.
Suggestie: Tel alleen een treffer als de bal tussen de markeringen landt.Blok vier: speel drie holes van je eigen baan in gedachten, bal voor bal, met een ander club bij elke slag.
Suggestie: Pre-shot routine bij elke bal.Vertrek met een getal: het blok met het laagste trefpercentage is de focus van volgende week.
Suggestie: Schrijf het op in je notities voordat je naar huis rijdt.Voor wie dit nadoet