Besser golfen 4 von 8: Eine Übungsplatzsession mit Plan
1 Std. Aktiv
Ein Eimer Bälle ohne Plan ist Bewegung. Mit einem Plan ist es Übung. Eine Stunde, sechzig Bälle, vier Blöcke.
Een emmer ballen neerstorten op de driving range en daarna een uur lang slaan voelt productief, maar de meeste golfers stappen erna op met precies hetzelfde gevoel als ervoor: iets is beter gegaan, iets slechter, onduidelijk waarom. Het verschil tussen oefenen en bewegen zit niet in de inspanning maar in de structuur. Zestig ballen zijn genoeg voor een volledig sessie als elk blok een eigen doel heeft, een duidelijk begin en een grens die je dwingt te stoppen voordat de herhaling zinloos wordt.
Wat een sessie met een plan concreet verandert is het moment waarop je een club terugstopt in de bag. Niet omdat je moe bent, maar omdat de vijftien ballen op zijn. Die grens dwingt aandacht per bal in plaats van per emmer. Aan het einde is er één getal: het blok met de laagste raakverhouding. Dat getal is de enige beslissing die je meeneemt naar volgende week.
Block eins: fünfzehn Wedges auf ein Ziel. Nur Rhythmus, kein voller Schwung.
Vorschlag: Zähle die Bälle, die innerhalb einer Fahnenl änge landen.Block zwei: fünfzehn mittlere Eisen, abwechselnd zwischen zwei Zielen. Wechsle das Ziel nach jedem Ball.
Vorschlag: So fordert es der Platz von dir.Block drei: zehn Driver, dann fünf Hölzer drei. Wähle ein Fairway zwischen zwei Markierungen.
Vorschlag: Zähle einen Treffer nur, wenn der Ball zwischen den Markierungen landet.Block vier: Spiele drei Löcher deines Heimplatzes im Kopf durch, Ball für Ball, mit wechselnden Schlägern bei jedem Schlag.
Vorschlag: Routine vor jedem Schlag bei jedem Ball.Geh mit einer Zahl nach Hause: Der Block mit der niedrigsten Trefferquote ist das Thema der nächsten Woche.
Vorschlag: Schreib es in deine Notizen, bevor du nach Hause fährst.
Als Nächstes
Besser Golf 5 von 8: Platzmanagement auf Papier
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von PlayTryBe team